高温来袭 专家支招如何科学防中暑

发布日期:2019-07-26 09:13   发布单位:信息办    来源:新世纪娱乐,新世纪娱乐官网新闻网    阅读: 次   字体:[] []   保护视力色:       

连日来,我市日最高气温都在35度以上。在高温“烧烤”模式下,市民应该如何加强自我保护、防止中暑呢?

7月24日,在淮河大道一家药店,记者看到风油精、藿香正气水等防暑药品被摆放在货架显眼位置和收银台旁边,供市民选购。药店负责人徐女士介绍,进入“三伏天”以来,这些防暑药品卖得比较火热。

三伏天是一年中最热的时期,而今年的三伏天共有40天,比一般年份多了10天。新世纪娱乐,新世纪娱乐官网市立医院急诊科主任张健介绍,中暑发病率较高的人群包括老年人、儿童等体质相对比较虚弱的人群,同时也有一些长期在高温环境当中作业的人员,还有一些属于在高温环境从事剧烈体育运动的人群。“轻度的中暑现象包括口渴、多汗、头晕、头痛、恶心、呕吐这些症状,重度的会出现抽搐,甚至意识障碍。”张健表示,这些危重现象在临床称为热衰竭、热射病,从处置上都属于急诊的重症,死亡率也相对比较高。

张健表示,对于有早期中暑症状的患者,首先要离开高温环境,到阴凉、通风的环境中,采取一些降温措施,多喝水,适当地补充盐分,可以逐步缓解症状,而对于重度中暑的患者必须立即到医院就诊。

张健介绍,产生中暑的前提环境分别是高温、潮湿、空气不流通,因此市民在日常生活中应反其道而行之,规避这些不利因素,可以有效地预防中暑。“首先要减少在高温环境下的暴露时间,尽量地保持空气流通。”张健建议,从平时的饮食角度,市民可预防性地多喝水,多补充一些富含电解质类的饮料,例如富含钾类、镁类、钙类的食物,在某些程度上可以有效减少中暑的患病率。”

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